Slapeloosheid

Slapeloosheid is een veel voorkomende slaapstoornis die wordt gekenmerkt door aanhoudende problemen om in slaap te vallen, door te slapen of een goede nachtrust te krijgen. Het houdt vaak verband met verschillende factoren, waaronder stress, angst, hormonale onevenwichtigheden, bepaalde medische aandoeningen, veranderingen in de routine en slechte slaapgewoonten. Slapeloosheid kan zowel acuut zijn, van een paar dagen tot een paar weken, als chronisch, een maand of langer aanhoudend.

Symptomen van slapeloosheid zijn onder meer problemen om 's nachts in slaap te vallen, te vroeg wakker worden, 's nachts vaak wakker worden, zich moe voelen na het ontwaken, stemmingswisselingen, concentratieproblemen en het uitvoeren van dagelijkse taken.

Als het om beddengoed gaat, kan slapeloosheid door verschillende factoren worden beïnvloed, waaronder de kwaliteit van de matras en de slaapomgeving. Een matras die oncomfortabel, te hard, te zacht is of het lichaam niet goed ondersteunt, kan bijdragen aan onrustige nachten. Bovendien kunnen omgevingsfactoren zoals kamertemperatuur, geluid en licht ook de slaapkwaliteit beïnvloeden.

Een matras van 100% natuurlijke latex, zoals onze Alba Original , biedt optimale ondersteuning en uitstekende aanpassing aan de lichaamsvorm van elke persoon, waardoor drukpunten worden geminimaliseerd en zo een betere bloedcirculatie wordt bevorderd. De superieure kwaliteit van het comfort dat onze Alba Original -matras biedt, kan helpen een gunstiger slaapklimaat te creëren en de symptomen van slapeloosheid te bestrijden.

Het is echter belangrijk om een ​​zorgverlener te raadplegen als u aanhoudende slapeloosheid ervaart, omdat dit een teken kan zijn van onderliggende gezondheidsproblemen die een specifieke behandeling vereisen.