Parasomnieën

Parasomnieën zijn een groep slaapstoornissen die worden gekenmerkt door ongewoon gedrag of ervaringen die optreden tijdens de slaap, de overgang tussen slaap en waakzaamheid, of kort na het ontwaken. Deze gedragingen kunnen bestaan ​​uit slaapwandelen, nachtelijke paniekaanvallen, somniloquy (slaappraten), beenbewegingen tijdens de slaap en vele andere.

Deze stoornissen zijn meestal het gevolg van activering van het centrale zenuwstelsel tijdens de slaap. Ze kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar komen het meest voor bij kinderen en nemen doorgaans af met de leeftijd. Hoewel ze soms in verband kunnen worden gebracht met andere medische aandoeningen of stressfactoren, blijft de exacte oorzaak van parasomnieën in veel gevallen onbekend.

Parasomnieën kunnen de slaap verstoren en leiden tot overmatige vermoeidheid overdag en andere gezondheidsproblemen als ze niet worden behandeld. De behandeling kan stressbeheersingstechnieken, goede slaaphygiëne en soms medicatie omvatten. In sommige gevallen kan een consultatie met een slaapgezondheidsprofessional noodzakelijk zijn.

De kwaliteit van uw beddengoed kan ook een belangrijke rol spelen bij het beheersen van parasomnieën. Een matras van goede kwaliteit, zoals de originele Alba-matras, kan de kwaliteit van uw slaap verbeteren door voldoende ondersteuning en comfort te bieden. Ontworpen met geavanceerde ondersteuningstechnologie en hoogwaardige materialen, zorgt de originele alba-matras voor een goede nachtrust en langdurig welzijn.