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The Chronicle

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Comment équiper son lit pour améliorer son confort ?
Conseils

How to equip your bed to improve its comfort?

Quoi de mieux après une longue journée de se retrouver dans un cocon de rêve… Découvrez comment équiper son lit pour qu’il soit digne d’un hôtel 5 étoiles !
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L’apnée du sommeil se caractérise par des pauses respiratoires récurrentes pendant le sommeil pouvant durer de quelques secondes à plus d'une minute.
Conseils
Santé

How to fight sleep apnea?

L’apnée du sommeil se caractérise par des pauses respiratoires récurrentes pendant le sommeil pouvant durer de quelques secondes à plus d'une minute.
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Nos conseils pour s'endormir rapidement
Conseils

Our tips for falling asleep quickly

Nowadays, problems take up more and more space in our minds to the point of influencing our ability to fall asleep.
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Comment avoir un sommeil réparateur ?
Conseils
Santé

How to get restful sleep?

The proof is that many people often complain of constant fatigue even after sleeping for several hours the day before! Our body needs restorative sleep!
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Créer un bon environnement de sommeil
Conseils
Santé

Create a good sleep environment

Do you have difficulty falling asleep at night? Do you experience frequent nighttime awakenings? Imagine that one in six French people also suffer from this unpleasant experience every day.
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Comment améliorer son sommeil efficacement ?
Conseils
Santé

How to improve your sleep effectively?

Le sommeil est essentiel à notre bien-être, mais de nombreuses personnes souffrent de troubles du sommeil. Découvrez les causes courantes des réveils nocturnes et des nuits agitées, et suivez nos...
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