La chronique

Découvrez les nouvelles parures de lit Alba Matelas : Auguste en satin de coton, Julia en percale de coton et Louise en percale lavée. Trois styles, trois ambiances, pour transformer votre chambre en un cocon de douceur et d’élégance naturelle. Confort, matières nobles et design haut de gamme au rendez-vous.

Moins de 6 h de sommeil par nuit quadruple le risque d’attraper un rhume, selon l’INSV. En revanche, dormir entre 7 et 9 h optimise vos défenses naturelles, et un bon sommeil améliore même l’efficacité des vaccins jusqu’à 50 %. Construisez un environnement de chambre sain, choisissez une literie naturelle respirante comme Alba, et adoptez une routine régulière pour renforcer votre immunité chaque nuit.

L’oreiller à mémoire de forme est apprécié pour son confort et son soutien incomparable. Mais savez-vous comment bien l’entretenir pour prolonger sa durée de vie ? Contrairement aux oreillers classiques, il ne se lave pas en machine ! Découvrez dans cet article tous nos conseils pour nettoyer, protéger et conserver votre oreiller à mémoire de forme en parfait état. Avec quelques gestes simples, profitez d’un sommeil sain et réparateur, nuit après nuit.