La chronique

Découvrez comment choisir votre parure de lit haut de gamme : tissu, tissage, finitions et confort. Percale, satin ou coton lavé, nos conseils pour un sommeil luxueux et durable.

Le choix de l’oreiller est crucial pour garantir des nuits réparatrices et préserver la santé de votre nuque et de votre dos. Parmi les modèles les plus plébiscités, deux options se distinguent : l’oreiller en mousse à mémoire de forme avec cubes ajustables et l’oreiller en latex naturel. Mais lequel correspond le mieux à vos besoins ?

Vous vous réveillez fatigué(e) malgré une nuit complète ? Et si certaines de vos habitudes sabotaient votre sommeil sans que vous le sachiez ? Écrans, matelas inadapté, environnement perturbé… Ces erreurs, pourtant courantes, peuvent ruiner la qualité de vos nuits. Dans cet article, Alba Matelas vous dévoile les 5 pièges à éviter absolument pour dormir mieux – avec des solutions concrètes à mettre en place dès ce soir.